יוגה בזמן אמת

שמי אורלי, נשואה לסער ואמא לארבעה ילדים.

מורה ליוגה ומטפלת באיורוודה. היוגה מלווה אותי מאז 2006- אז התחלתי ללמד,

אחרי שהוסמכתי בשיבננדה יוגה, מקום שהיה לי לבית ופתח בפניי את שערי הרוח.

משם הדרך שלי רק הלכה והעמיקה: לימדתי במסגרות שונות, פתחתי סטודיו מקסים במושב, ובהמשך נסעתי להודו לשבעה חודשים של לימודי עומק ביוגה תרפיה, מדיטציה, האטה יוגה, אנטומיה ועוד.

 

בשנת 2014 פניתי ללימודי איורוודה אצל עמי ריין, שהוסיפו נדבך עמוק ומשלים לדרך שלי. מאז אני משלבת טיפול והתבוננות איורוודית על החיים מתוך הבנה שהגוף, הנפש והחיים שלנו עצמם הם שלם אחד. לאורך השנים המשכתי ללמוד עם מורים ומורות יקרים, שהעשירו את דרכי המקצועית והאישית.

 

מאז 2022 אני מתרגלת אשטנגה ויניאסה עם מורתי רוני פרידמן.

התרגול עצמו, ההוראה וההדרכה של רוני והקשר האישי איתה הביאו איתם תהליכים עמוקים מאד של חיבור מחודש לעצמי וחוסן פנימי. היום אני מלמדת שעורים קבוצתיים ופרטיים בסטודיו הביתי שלי, מנחה סדנאות יוגה ואיורוודה, משלבת צלילים וקערות טיבטיות ומעבירה שעורים מותאמים לנשים שחוו פגיעות מיניות- מתוך הקשבה ועדינות.

 

בשבילי יוגה ואיורוודה הן לא רק מקצוע, אלא דרך חיים שממשיכה ללוות, לרפא ולהעמיק בעצמי ובמי שבוחר/ת ללכת איתי בדרך.

אורלי